摔跤和武术家的教育


<p>教练罗伯特·巴兰达在2014年3月22日在曼达卢永市的Elorde体育馆举行的由丹尼尔“Mumbakki”Foronda组织的Catch Wrestling-Dumog实验中遇到了罗伯特·巴兰达的一次擒抱摔跤动作我对罗伯特教练的睿智和知识深度印象深刻特别是他对摔跤运动员如何利用身体的生物力学反射在战斗中获得优势的见解在接受FIGHT时代的采访时,罗伯特教练分享了他对摔跤如何完成武术家教育的看法</p><p>时代:你能告诉我们什么吗</p><p>你自己和地下城混合武术(MMA)组的起源</p><p>罗伯特·巴兰达:我的名字是罗伯特·巴兰达,自从1998年成立以来,我一直是“地下城”中的一员</p><p>现在,我们只称团体“地下城”是一个兄弟情谊,这意味着我们不接受步入式成员,你可以'只是走进去加入,你必须由一位成员推荐地下城由Daniel“Mumbakki”Foronda领导他目前正在教授俄罗斯特种部队的凡人战斗技术人们会认为所有特种部队的战斗经验在谈到战斗时他们会知道一切,但显然他们有很多东西可以向我们的主人学习</p><p>在他缺席的情况下,我会(经过很多努力,没有机会等同于他的知识和对艺术的掌握)负责地下城金融时报:在您看来,摔跤训练如何完成武术家的教育</p><p> RB:摔跤一直是我们训练的基础,准确地进行摔跤我们认为摔跤是任何武术的必然组成部分,因为某种形式的摔跤将始终发挥作用一个很好的例子就是拳击一个人会认为拳击是一个纯粹引人注目的艺术/运动,但它有一个摔跤的元素,虽然裁判将打破你,它仍然是比赛的一部分无论一个武术家有多好,他仍将与他的对手纠缠在一起在某些时候学习摔跤将真正完成任何人的比赛这就是为什么摔跤是MMA FT的重要组成部分:摔跤主要是一个大人物的比赛</p><p>鉴于所有事情都是平等的,一个小摔跤手可以击败一个大摔跤手吗</p><p> RB:如果一切都平等,一个较小的摔跤手可以战胜一个大摔跤手吗</p><p>可能不是,这就是摔跤重量分配背后的原因尺寸和重量将始终在任何战斗运动中发挥作用,除非小型战斗机是一个更优秀的摔跤手,但事情并不相同摔跤手试图减肥的另一个原因他们可以获得优势,他们将以更轻但脱水的重量进行称重,并且重10到15磅,从而给他们带来轻微的优势</p><p>这是一种双刃刀片,因为他们放弃了额外的重量和心血管耐力FT:你教授摔跤的方法是什么</p><p>与其他格斗艺术相比,它有何不同</p><p> Baranda(最右边)和Daniel“Mumbakki”Foronda(最左边,站着)与Dungeon成员一起训练照片丹尼尔“MUMBAKKI”FORONDA RB照片:我们在训练和教学方面的基本方法是基于我们的游戏计划,即压力战斗摔跤是一种系统,你不会给你的对手一英寸所以你可以设置你的下一步我们专注的特定动作是理解和利用身体的自然生物力学的动作,我们找到一种方法来打断自然流动和你得到了移除,优势地位,控制或提交在筛选我们的战士对我来说更重要的是我所谓的战斗/战斗敏锐 - 战斗机的自然能力和战斗欲望FT:摔跤运动员被认为是最好的条件之一运动员;你能说明条件在摔跤训练中的作用吗</p><p> RB:摔跤运动员被认为是最有条件的运动员之一,因为这项运动的性质在摔跤中,你有五分钟的时间赢得比赛或者在比赛中幸存下来,无论哪种方式,你都将全程踩油门,没有巡航或起搏,摔跤只有一个步伐,这就完全是球到墙的速度这个小事实本身就要求你必须推动你的身体超越其无氧限制在任何活动中我们的身体只能维持其次最大性能(无氧状态) 90秒 在90秒时,我们的身体使用碳水化合物作为其主要燃料来源,碳水化合物代谢的副产品是乳酸,这是你对正在锻炼的肌肉感觉到的灼热感</p><p>这就是为什么大多数人会被迫停留在这摔跤运动员训练超越疼痛和疲劳摔跤运动员总是处于良好状态的另一个原因是运动本身要求他们在不寻常的位置进行训练,包括你通常不会在其他运动中使用的肌肉</p><p>在摔跤你将会是做了很多熊爬,螃蟹散步和其他动物训练,这将真正挑战你甚至不知道的肌肉FT:在摔跤中专门训练的个人能否在多个对手和武器的街头战斗情况下有效参与</p><p> RB:像自由式摔跤这样的传统摔跤(包括让你抓住腿的摔跤)或希腊罗马摔跤(严格控制上肢的上身)在处理多个攻击者方面不会那么有效,因为它的目标是锁定一个对手我们一直在进行的摔跤是Catch Wrestling,它涉及上面提到的所有学科,其中一个是提交保留在Catch Wrestling中,我们可以在一次提交中结束战斗并转移到下一个攻击者当我们说在Catch Wrestling提交,我们不仅仅是为了使一个关节脱臼,我们的目标是打破骨头在多重攻击者的情况下窒息是不可能的,因为用这个动作结束一个攻击者需要相当长的时间一个暴力的移除将会也像高裆电梯或人行道大满贯这样的伎俩 - 在街上玩游戏这只有你必须在自卫中使用它才能完成虽然Catch Wrestling不适用于这种情况我可以看到FT的可能性:你有什么建议可以给那些想要为他们的训练添加摔跤的武术家</p><p> RB:
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